Можно ли избавиться от целлюлита?

mozhno li izbavitsja ot celljulitaКак утверждает официальная медицина, причиной практически всех заболеваний является стресс. А раз это так, то справедливо считать, что стресс виновен в формировании целлюлита.

Не важна причина, вызвавшая стресс — она может быть абсолютно любой. Организм реагирует одинаково: гормоны стресса выделяются надпочечниками. Эти гормоны провоцируют тахикардию, учащенное дыхание, повышенное давление, увеличение уровня сахара в крови, нарушение водно-солевого баланса — нарушается работа всех систем организма. Негативное влияние стресса проявляется и в торможении синтеза коллагена, эластина, протеингиканов (удерживают влагу). Нарушая работу эндокринной и пищеварительной систем, стресс сразу отражается на коже: она истончается, на ней появляются растяжки, снижается ее регенерация.

В силу того, что все системы организма взаимосвязаны, нарушения в одном органе автоматически влечет за собой лавинообразную реакцию по всему телу. Из-за стрессов сбиваются биоритмы. Малейшее переживание или психическое напряжение может спровоцировать общий сбой.

Мы знаем: неправильное питание и «полирование» дивана приводят к развитию целлюлита. Но все это вторично. Переживания из-за несбывшихся надежд, несостоявшейся личной жизни заставляют нас, не считая, поглощать булочки и шоколадки, жить страстями 105-й серии фильма о неземной любви, вместо того чтобы заняться устройством своей жизни.

Под воздействием стресса происходит целый ряд физиологических изменений: дыхание становится поверхностным, замедляется кровообращение, работа желудочно-кишечного тракта, дает сбой система выделения. Организм выводится из равновесия и возникают условия для развития целлюлита.

Впервые термин, как диагноз, был применен в 1920 году. 8 современных женщин из 10 знакомы с целлюлитом не понаслышке.

Стрессы бывают острые и хронические, причем хронические опаснее своей незаметностью: они изо дня в день оказывают негативное влияние на деятельность надпочечников, которые регулируют водный баланс в организме и синтезируют гормон адреналин.

Переизбыток адреналина мгновенно ведет к дисбалансу минеральных веществ, из-за чего организм оказывается в очередной стрессовой ситуации, таким образом, возникает замкнутый круг.

Нарушение нормального ритма дыхания нарушает поступление кислорода к тканям, нарушается клеточный обмен, возникают спазмы сосудов, вызывающие нарушение периферического кровообращения…

При чем здесь целлюлит? А вот при чем.

Человек не может жить без прослойки жировой ткани, входящей в эндокринную систему и синтезирующей гормоны. Кроме защиты (механической) и терморегуляции, жировая ткань выполняет первую роль в метаболизме, т.к. она сначала аккумулирует, а затем высвобождает (при необходимости) запас энергии. Жировые клетки (адипоциты) играют главные роли в этом процессе. Адипоциты превращают жиры и сахара в калории, обеспечивая обмен веществ и поддерживая энергетический баланс.

Целлюлит — специфическое изменение жировой ткани; похожее по виду на апельсиновую корку.

Стадии целлюлита:

1 — изменения подкожной жировой клетчатки видны при надавливании на кожу;

2 — впадинки на теле заметны без тактильного воздействия — это начальные проявления «апельсиновой корки»;

3 — образование многочисленных подкожных узелков и впадинок, отечность;

4 — внешний вид кожи подобен дрожжевому тесту, сильная отечность, многочисленные узлы и ямочки с участками отвердения, болезненность.

Можно ли избавиться от целлюлита?

Избавиться от целлюлита — значит (главное!) восстановить здоровье жировой ткани, нормализовать обмен веществ, работу лимфатической и кровеносной систем.

Стресс нельзя заесть, но можно легко получить, если перебирать диеты одну за другой. Любая диета — это насилие над собой, стресс для организма, который в этом случае активизирует защитную реакцию. Последствия хронического стресса нельзя предсказать. Он может обернуться либо к анорексией, либо к булимией. Все факторы, приводящие к целлюлиту, можно скорректировать (если только речь не идет о генетических проблемах).

Только ваш позитивный жизненный настрой и стрессоустойчивость могут вам помочь. Если еще в 1922 г. Эмиль Куэ сделал вывод, что существует только самовнушение, концентрация сознания на позитивной мысли. Вот и надо это использовать. По совету Куэ следует повторять фразу: «С каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше».

Немецкий психиатр Шульц разработал аутогенную техника, которая состоит из 6 упражнений. Первые обучают расслаблять и согревать тело, охлаждать лоб, выравнивать дыхание и сердцебиение, снимать напряжение центральной нервной системы. За­вершающая фраза такая: «Я спокоен… Мои руки и ноги тяжелые и теплые… Мое сердце бьется спокойно и равномерно… Я дышу глубоко и равномерно… Мое солнечное сплете­ние излучает тепло… Мой лоб прохладен…». Повторяется упражнение в течение 2-3 минут в течение 15 дней.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif