Диета для здоровых волос

pochemu sekutsja volosyНаши волосы всегда требуют ухода. Но почему, именно зимой необходим особенно тщательный уход? Почему волосы секутся, становятся безжизненными, тусклыми, плохо поддаются укладке, ослабленными и выпадают?

Во всем виноваты перепады температуры, высокая влажность на улице и сухой воздух в квартире, теплые головные уборы, авитаминоз и депрессия.

Помните, как в детстве раздражали мамины рекомендации: надеть шапку, (которая внутри должна быть из натуральной ткани), и обязательно снимать ее в помещении, (чтобы поберечь корни волос от перегрева); есть кашу с маслом (потому что оно содержит витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты, которые придают волосам блеск и эластичность); не выходить на улицу с влажными волосами (именно от этого волосы становятся ломкими). Все это актуально и сегодня.

В холодную погоду волосам необходимо дополнительное укрепление. Для этого идеально подходит Омолаживающий мезококтейль для волос и кожи головы. Он укрепляет волосяные луковицы и предотвращает выпадение волос

Если вы с непокрытой головой выходите на улицу при пониженной температуре воздуха, то на голове творится настоящий ужас. Волосы гибнут на корню и выпадают целыми пучками, потому что кровеносные сосуды кожи головы сужаются, а значит, корни волос недополучают жизненно важных элементов. ОЛИГОПЕПТИД № 1 благотворно действует на корни поврежденных волос и способствует появлению новых.

Одним из наиболее важных пунктов программы заботы о волосах является правильное питание в холодное время года.

Для здоровья волос необходима легкая белковая пища: птица, морепродукты, творог, яйца. Все они богаты фосфором и витаминами группы В, а их недостаток замедляет рост и усиливает жирность волос.

В кашах тоже содержатся витамины группы В: в перловке, овсянке, вообще во всех кашах из недробленых круп. Кроме того, необходимы овощи, фрукты, хлеб грубого помола.

К сожалению, даже если вы сбалансировали меню, но все равно можете ощущать, что волосы секутся, тускнеют и ломаются (от недостатка витаминов). В таком случае можно положиться на витаминные добавки.

При недостатке солнечного света зимой замедляется выработка витамина D, а это сказывается на густоте шевелюры. Пополнить запас «солнечного витамина» помогут сливочное масло, молоко, орехи и бобовые. Но при этом есть риск обнаружить весной на талии и бедрах результаты такой зимней «витаминизации». Как же быть?

Да, просто очень: принимайте Тюлений жир и Кальмин. Первый препарат богат полиненасыщенными жирными кислотами, йодом и скваленом, а второй — источник легкоусвояемого кальция — основного строительного элемента волос. Благодаря витамину D3 в составе Кальмина, кальций усваивается на 80-90%, а витамины А и Е (они также содержатся в этом препарате и придают волосам блеск и эластичность, стимулируют их рост).

Больше всего в холодное время года волосы страдают от недостатка влаги. Причины — центральное отопление, горячая укладка, опять же недостаток витаминов. Волосы становятся безжизненными, совершенно непослушными, а иногда появляется перхоть. Поэтому важно придерживаться несложных рекомендаций: как можно реже пользоваться феном, не мыть голову горячей водой (это вызывает ломкость волос), отказаться от солярия. А вместе с выполнением этих рекомендаций очень эффективно применять специальную косметику для волос.

Но от увлажняющей косметики для волос зимой лучше отказаться в пользу питательной. Просто незаменимы маски, богатые липидами, минералами, маслами, растительными белками, которые надежно защитят волосы от пересыхания.

Шампуни с активными компонентами нормализуют водно-жировой баланс кожи головы, снимают сухость, восстанавливают поврежденную структуру волос по всей длине и делают их поверхность гладкой.

В дополнение к питательным шампуням и маскам хорошо после мытья волос использовать бальзамы, содержащие D-пантенол и растительные экстракты. Они укрепляют структуру волоса, снимают статическое напряжение и облегчают укладку, не утяжеляя при этом прическу.

Недавно появилась новая продукция ННПЦТО — новая линия косметики на основе нанотехнологий. (Группа компаний ННПЦТО сотрудничает с РОСНАНО).

Драгоценные металлы (серебро, золото и платина) и даже алмазы содержатся (в виде наночастиц) в составе уникальных шампуней, входящих в большую серии средств NANOPOWER. Благодаря микроскопическому размеру, наночастицы проникают вглубь структуры волос и кожи, оказывая свое целительное действие на клеточном уровне.

Серебро, кроме антисептических свойств, обладает способностью регулировать водно-солевой и жировой баланс кожи, нормализует работу сальных желез.

Наночастицы чистого золота после использования «драгоценного» шампуня оставят на поверхности кожи тончайшую защитную пленку, которая будет препятствовать потере влаги. Это очень актуально как зимой, так и летом.

Царица металлов, платина, нормализует липидный баланс, ускоряет регенерацию клеток и повышает иммунитет тканей.

Ультрадисперсные наноалмазы замедляют процесс старения кожи головы и защищают волосы от внешних вредных факторов.

Стилисты советуют не придерживаться стереотипа, что зимой в салон можно не ходить, все равно под шапкой любая прическа пропадет. Волосы в любое время года должны выглядеть здоровыми и блестящими, а прическа — аккуратной. Поэтому лаконичная стрижка будет смотреться более выигрышно. Зимний стайлинг должен быть максимально легким: без гелей, восков и масел, т.к. эти средства только ускоряют загрязнение волос. Если заливать прическу лаком, то это не лучшим образом отразится на состоянии волос. Лучше выбирайте легкие муссы, спреи средней фиксации, эмульсии (обязательно без спирта, чтобы не пересушивать волосы).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif