Результат не заставит ждать

SPA-procedury domaБольшие нагрузки современного мира (стрессы, современный образ жизни, масса информации и экология, оставляющая желать лучшего) – все это вызывает у человека массу проблем: нарушение сна, повышенную раздражительность, различные болезни, избыточный вес и др. Расслабиться сложно. Баня, алкоголь и т.п. помогают не всем, организму просто не выдержать. Как снять усталость и восстановить жизненные силы? В этом помогут СПА-процедуры.

Можно провести СПА-процедуры дома, выполняя, как в салоне все необходимые этапы.

Чтобы подготовить себя к процедурам, есть рекомендуется за 1 час до процедуры или через 1 час после нее. Желательно много пить воды и зеленого чая, а вечером хорошо подойдут фрукты и легкий салат.

К основным СПА-процедурам тело подготовит распаривание. Для этого нужно набрать в ванну из душа воду температурой около 43°С. Душ необходимо повесить на держатель, чтобы от воды, льющейся сверху, шел пар и заполнял всю ванную комнату. В воду необходимо добавить морскую соль. Погрузившись в горячую воду на 10 минут, расслабьтесь и постарайтесь отпустить все ненужные мысли.

Теперь можно приступить к пилингу тела. В этом поможет скраб, приготовленный дома заранее. Для этого нужно смешать морскую соль и мед. Такое средство замечательно очищает, прекрасно питает кожу и эффективно выводит из организма избыток жидкости. В качестве скраба можно использовать кофейную гущу. Она глубоко очищает кожу, улучшает в ней микроциркуляцию и тонизирует. Скраб наносится круговыми движениями на увлажненное тело и втирается, удаляя ороговевшую кожу. После смывания скраба кожа становится чистой и нежной.

Далее — обертывание: положить на кровать положить старенькую простыню, приготовить теплый плед и пищевую пленку. Приготовить смесь для обертывания можно из тех же меда и соли. Такая смесь обладает замечательным детоксикационным свойством, выводит избыток жидкости, способствует похудению. Для получения эффекта увлажнения кожи, можно приготовить смесь из измельченных фруктов и йогурта, а чтобы получить и питательный эффект, добавить заваренный геркулес. Смесь нужно равномерно нанести на тело, обернуться пленкой (обернуть все тело), лечь на простыню, обернуться ею и накрыться теплым пледом. Следующие 30 минут можно расслабляться под приятную музыку.

Затем, после теплого душа, нужно легкими движениями нанести подходящий для вашей кожи крем. На этом процедура завершается.

Такие СПА-процедуры дома помогают достичь лучшей физической формы. Совсем не обязательно использовать для них профессиональные средства. Обертывания и пилинги, составленные из натуральных продуктов, очень эффективны. Такие процедуры рекомендуется проводить до появления результата курсами по 10 процедур с интервалом в 3 дня.

Результат не заставит себя ждать, если еще и следить за питанием: есть рыбу и морепродукты, свежие овощи и фрукты, хлеб с отрубями, пить достаточно воды и зеленого чая. А самое главное условие — на ночь не наедаться!

 
Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями

Результат не заставит ждать: 8 комментариев

  1. Такие СПА-процедуры дома можно всем делать? Есть противопоказания? Если давление, например, повышенное?

    1. Безусловно. Противопоказаны такие процедуры при сердечно-сосудистых заболеваниях, холецистите, диабете, гинекологических проблемах, при кожных аллергиях, дерматитах, экземе и т.п.

  2. Спасибо, наверное, это очень приятно — спа процедуры дома. Надо будет обязательно попробовать.

  3. Отличные советы, большое спасибо! Spa-процедуры с успехом можно проводить дома, вариантов множество. Главное, не лениться!

  4. Очень полезно, прекрасно расслабляет, чувствуешь себя в полете и мысли становятся такими же мягкими и теплыми, как и твоё тело

  5. Оказалось, что не так сложно провести такую процедуру дома. Спасибо за информацию.

  6. СПА процедуры дома — это здорово! Советы вполне выполнимые. Милые женщины, не забывайте, что вы прекрасная половина человечества!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.hochupodelitsya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif