Архив метки: уход за руками

Как вылечить обветренные руки

kak-vylechit-obvetrennye-rukiВ холодное время года (осенью, зимой и ранней весной), чтобы избежать обветривания рук, дерматологи советуют обязательно надевать перчатки или варежки. Народная медицина предлагает профилактически втирать в кожу сок огурца, время от времени мыть руки молоком.

Быстро вылечить обветренные руки можно также картофельным отваром. Для этого руки держат в ванночке с отваром, пока жидкость не остынет. Затем руки надо промокнуть полотенцем и смазать питательным кремом. Чтобы усилить эффект ванночки, после того, как крем впитается, Читать далее Как вылечить обветренные руки

Для красоты волос и ногтей

zdorovye nogti i volosyПо мнению специалистов, если вы хотите, чтобы у вас были красивые, здоровые ногти и волосы, значит начинать нужно с правильного питания. Особенно полезно употреблять продукты, богатые серой и кремнием, которые необходимы для хорошего роста ногтей и волос.

Дело в том, что ноготь состоит из кератина на 95%. В его составе также есть кальций, сера, цинк, жиры, липиды, вода. Рост ногтей может замедляться от болезней и стресса. Ногти медленнее растут зимой, чем летом из-за нехватки витамина D (недостатка солнца). Если ноготь деформирован, то он может полностью восстановиться минимум за 6 месяцев.

Примечательно, что серы и кремния очень много в томатном соке. Пейте томатный сок каждый день!

Но важно соблюдать разумность. Не стоит восполнять дефицит нужных элементов «залпом». Лучше несколько раз в день выпивать по полстакана сока, тогда это полезно и для фигуры, а не только для ногтей и волос.

К продуктам, богатым кремнием и серой, относятся Читать далее Для красоты волос и ногтей

Ванночки для рук и ногтей в домашних условиях

maslyanaya_vannochka_dlya_nogteiСостояние рук и ногтей всегда говорит о здоровье всего организма в целом. Заботясь о своем здоровье, необходимо находить время для заботы и ухода за своими ручками.

Чтобы укреплять ногти и делать кожу рук бархатной, можно делать различные ванночки для рук в домашних условиях.

Масляная ванночка. Нерафинированное подсолнечное масло необходимо подогреть до 36–38 °С и опустить в него кончики пальцев на 10–15 мин. Такую ванночку делают 1 раз в неделю.

Лимонная ванночка. Выжать сок из половинки лимона и подержать в нем кончики пальцев в течении 10–15 минут, а затем на ногти необходимо нанести крем. Он может быть любым питательным, в который добавлены 1–2 капли витамина А или специальным кремом для ухода за ногтями. Такую ванночку желательно делать 2 раза в неделю.

Ванночка от красноты рук. Такая особенно необходима для зимнего сезона. Читать далее Ванночки для рук и ногтей в домашних условиях